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実はモテる!HAPPYオーラを与える 「ぽちゃ子風メイク」 [美容のあれこれ]

柳原可奈子さんやアジアンの馬場園さんのような、
“ぽっちゃり女子”のキュートな魅力が人気を集めています!

にこにこ朗らかでHappyオーラを与えてくれるぽっちゃりさん。

今回は、彼女達から学ぶHAPPYオーラメイクをご紹介します。

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ポイント1★立体的なチーク

愛されHAPPYオーラ顔のポイントは、愛らしい“丸みを帯びた頬”

見ているだけで幸せ気分になれそうな淡いピンクのチークが最適◎
笑った時に頬が一番高くなる位置に、
大きめのブラシで丸く入れると
丸みのある頬が演出できますよ。



ポイント2★丸みを強調するハイライト
健康的なハリのある頬は、男女問わず周りを明るくする効果があります。

チークを塗ったらその上部分に、
半月になるようにハイライトを入れます。

ここでも丸く曲線を描くイメージで入れてください。
チークをグルっと囲むように丸く入れてしまうと、
頬の下まで丸さが強調されて、
デカ顔になってしまうので要注意。



ポイント3★透き通る白さ

ハッピーオーラが感じられる
くすみのないマシュマロのようなフワフワな肌は、
メイクの仕上げにパウダーをブラシでふんわりつければOK☆







ポイント4★口角の人形ライン

口角がきゅんと上がるお人形さんのよう唇。
この唇も、HAPPYオーラメイクの特徴です。

リップペンシルで口角を少し上げて描き、
やや丸みのある愛されリップを作るように意識してみてください。



HAPPYオーラメイクのポイントは“丸さ”です。
人間は、本能的に丸いものに可愛さを覚える生き物。

例えば、赤ちゃんや小動物を可愛いと思うのも同じですね。

丸さをうまくメイクに活用して、
笑顔を絶やさないHAPPYオーラのある女子になってみましょう!


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いつものメイクにちょい足しするだけで小顔が手に入る裏ワザ [美容のあれこれ]

今回は、いつものメイク
ほんのちょっと工夫するだけで、
さらに顔をキュッと小さく見せる裏ワザをご紹介していきたいと思います!

小顔に見せたい人は
ぜひ試してみてくださいね>^_^<

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◆ファンデーションでメリハリをつくろう

まず初めにに、Tゾーンをしっかりと整えましょう。
方法はしっかりとファンデーションを塗ること。

そして、その他のパーツは内側から外側に向かうにつれて、薄づきになるように軽く塗っていってください。
こうすると、ファンデーションだけでメリハリのある顔がつくれますよ。


◆涙袋をつくろう

流行中の涙袋メイクは、目元を引き立たせてくれるだけでなく、
目元から顔の輪郭までを短く見せるので、小顔効果が得られます。

アイボリーやベージュ系のアイシャドウを使って、
盛りすぎないナチュラルな涙袋を作るのがポイント◎


アイラインは少し長めに引く

アイラインは、目尻側をやや長めに書き足すのがポイント。
そして、下まぶたは目尻から3分の1程度にラインを入れましょう。
目の横幅が強調されて、小顔効果がアップしますよ!

リキッドアイライナーを使った後に、
締め色のアイシャドウを重ねることで、
ナチュラルで奥行きを感じさせる目元になれます。





◆チークの入れ方は顔型別に

小顔に見せるチークの入れ方のポイントは、
顔型別で違うので下記のポイントを参考にしてください。

・丸顔・・・頬の高いところからこめかみに向けてチークを入れる

・面長・・・頬の高いところから真横に向けてチークを入れる

・卵型・・・頬の高い所に丸くチークを入れる

・ベース型・・・頬の高い所に丸く広くチークを入れる



口紅の色はチークと合わせる

リップメイクで小顔に見せるためには、
口角をキュッと上げることが大切◎

口角が下がり気味な人は、
リップペンシルを使い、下唇の延長線を2mmほど書き足してみて。

チークの色と口紅の色を合わせることで、より立体感を出すことができますよ。



小顔マッサージエクササイズの他に
メイク法もプラスすれば、自分史上最高の小顔になれますよ!(^^)!


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今風に見せる巻きヘアのやり方 [美容のあれこれ]

巻髪をしている人、これからチャレンジしたい人は、ぜひ参考にしてください★


コテで巻髪を作っていくと思いますが
そこでポイントを間違えると時代遅れのヘアスタイルになっちゃったりします。

今回は、自宅で簡単にできるイマドキヘアのコツを紹介します。


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■パネルに分けて巻く

今時のヘアへの分かれ道は、すでに下準備から始まっています。

髪を巻くときの基本は、髪を部分ごとの“パネル”に分けて巻くこと。
こうすることで、髪全体に均一なカールがつき、
動きのあるヘアが作りやすくなります。

やり方
①髪を上下にブロッキング
②下の段から両サイド2つ、後頭部2つの4束に分けてクリップで留める。
③同じように上の段も両サイド2つ、後頭部2つの4束に分ける。


■巻き方は“平巻き

巻き方は、断然“平巻き”◎

縦巻きでは、縦ロールになってしまい一昔前の巻き方に……。
平巻きなら今っぽさが出て、おすすめです★  

平巻きとは、コテを真横に入れて巻いていく方法。
縦巻きよりも、柔らかいふんわりとしたカールが作れちゃいます。


■均一に熱を伝える

カールの強弱にムラがないよう、髪全体に均一に熱を伝えるのがポイント。

そこでおススメなのがこのテク!

≪やり方≫
①髪の中間を巻いたら毛束を一旦外す。
②そして再び毛先を巻き込んでいく。

これだけ!

普通に巻いたら熱が伝わりにくい毛先でも、
これならキレイなカールをつけることができます◎






■仕上げの巻きで華やかさを

全体を巻き終えたら、
最後にトップの髪を薄く取り(左右で4ヶ所ほど)、
もう一度平巻きにしていきます。

浮遊感を出すことで、もう一段階ボリュームが出て、
ふわふわとした華やかさを演出できますよ。

巻きが取れやすい“猫っ毛”さんは、特におススメです★


■ドライヤーで崩す

今時ヘアを左右するポイントはこれ!

≪やり方≫
①ドライヤーを当て、根元をシャンプーする時のイメージで、クシャクシャと空気を含ませていきます。

②全体が程良く崩れたら、ワックスは付けずにそのままライトスプレーで仕上げる。

この方法をやると持ちがぐ~んと良くなります(*^_^*)



いかがでしたか?

いろんなテクニックで、今時ヘアを試してみましょう。

ぜひ試してみてくださいね。

※関連記事※
きれいにまとめられるポニーテールの作り方

靴下を使った簡単巻き髪★作り方

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【簡単チャート診断】あなたの肌に合う春ファンデーションの選び方 [美容のあれこれ]

そろそろ、ファンデーションも春仕様にシフトさせる時期ですね。

暖かくなっても、まだまだ乾燥が気になるし、
花粉症などで肌がゆらぐシーズン。

さらに紫外線の量が一気に増えるのできちんとUVカットもしたい。

新作がたくさんあって、どれを選んでいいかわからない!

などの悩みはありませんか?


今回はあなたにあった春ファンでを診断してみましょう!

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<ファンデーションチャート

「ファンデーションチャート」で自分の肌タイプをチェックしてみましょう♪


【1】理想の仕上がりは

A ふんわり……質問【5】へ
B ぷるん♪……質問【2】へ

【2】肌質は

A 混合orオイリー……質問【6】へ
B 乾燥……質問【3】へ

【3】ファンデーションに大事なのはどちらかと言うと

A スキンケア効果……質問【6】へ
B カバー力……質問【7】へ

【4】1日の中でベース直しを

A 毎日必ずする……質問【8】へ
B たまにする……質問【9】へ

【5】肌質は

A 混合orオイリー……質問【4】へ
B 乾燥……質問【9】へ

【6】ファンデーションで

A あらを隠したい……質問【9】へ
B 肌色を整えたい……質問【10】へ

【7】プレゼンや外回りなどきちんとした場に出ることは

A あまりない……質問【10】へ
B 頻繁にある……質問【11】へ

【8】より気になるのは

A 毛穴・皮脂崩れ……結果【Type A】へ
B 乾燥・くすみ……結果【Type B】へ

【9】ベースはなるべく

A ていねいに作りたい……結果【Type A】へ
B 時短ですませたい……結果【Type B】へ

【10】新作を買うときは

A 新タイプ挑戦派……結果【Type C】へ
B 愛用アップデート派……結果【Type D】へ

【11】朝、ベースにかけられる時間の平均

A パパッと3分以内……結果【Type C】へ
B ゆっくり3分以上……結果【Type D】へ




それでは診断結果です★









\診断結果/


【Type A】「パウダリーファンデーション」で毛穴レスのふんわり肌がおすすめ


【Type B】「BBクリーム」で手軽&時短なナチュツヤ肌 がおすすめ


【Type C】「CCクリーム」で色ムラのないなめらか潤い肌 がおすすめ


【Type D】「リキッドファンデーション」できちんと感あるツヤ美人肌がおすすめ



いかがでしたか?


ぜひ、あなたに合った春ファンでを試してみてくださいね(*^_^*)


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★肌に自信のない子はチェック★
たったの60秒で美肌になれる「男塗り」
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たった5分で整形級メイク
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時間をかけずに赤ちゃん肌が手に入る
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毛穴タイプ別のお手入れ方法

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彼がうれしく感じる上手な束縛のテクニック [恋愛のあれこれ]

大好きな彼ができたら束縛したくなってしまうのは仕方のないこと。

でも、男性は束縛されるのが好きではありません。
束縛しようとしても逃げられてしまいます。
あまりしつこいと、嫌われてしまうことも。

でも、放っておいても心配ですよね。
今回は彼もイヤだと感じず愛されてると感じさせる
束縛のテクニックを紹介します★




それでは、男性がうれしいと思う上手な束縛の方法ってなんでしょう?


1.ちょっとすねる

例えば彼が他の女性と楽しげに話をしていたりすると、彼を束縛したくなりますね。
そんなとき、泣いたり、怒ったりしては重くなってしまうのでNG!

こんなときはちょっとすねてみましょう。

「あたし以外の女性と、あんまりしゃべっちゃダメ」と可愛くすねて、すぐに笑いましょう。
泣き顔になってはいけません。
重い束縛になってしまいます(´・_・`)


2.ちょっとだけハグ

友達の前で「これはあたしのものだから、触っちゃだめだよ」と言いながら、彼を軽くハグ。
でもすぐに彼から離れましょう。

ふざけた感じで,ちょっとハグするのがコツです。


3.彼が夢中になっているものを共有する

彼の趣味や彼が熱中しているものがあると、
彼女との時間を割いて、その趣味に没頭してしまうことも。

その時間は置いてきぼりにされたようでとても寂しくなるもの。

そこで彼を束縛して、趣味をやらせない、なんてことをしたら、彼はイヤになってしまいます。
それなら彼の趣味を共有してみましょう。





4.メールで束縛


仕事で会えないときはさみしいもの。
誰かと浮気なんてしていないか疑い出すと、束縛したくなってしまいます。

そんなときは、彼にメールをしてみてください。
その日だけはこまめにメールをすることを許してもらって
返信はしなくていいことにしておきます。
その方が忙しい彼にとっては楽ですよね。

メールはできるだけ楽しい話題を。
長文は控えて、写真中心にしてみたり、彼が時間をかけずに見られるメールにしてね。

それなら彼の負担も軽くなるし、彼女は束縛しているという満足感を得られますよ。


5.メールの返信の催促はNG

メールの返信が来ないととても不安になりますね。
でも、「どうしたの?」「メール読んだ?」「返信来ないね」などと返信を催促するメールはNG!

仕事で返信ができないこともあるものです。
それを何度もメールで催促されると、うざい、と感じてしまいます。
メールの返信の催促は重い束縛になってしまいますよ。


6.彼の部屋に自分の物を置kく

彼の部屋に彼女の特権とばかり
さまざまな物を置いていくのは、
過剰な束縛、と取られてしまうかも。

彼の部屋は彼の部屋であって、二人の部屋ではありません。
自分の物を置いておきたいときは、一応、彼の了解を得ましょう。


7.彼のスケジュールはチェックしない

会えない日に、彼が何をしているのかは気になりますよね。
だからといって、昨日は何をしていたのかなど
細かくチェックするのは彼にとっては束縛以外のなにものでもありません。

さらに、次に会えない日のスケジュールを聞いてしまうのも
監視されているようで嫌ですよね。
過剰にチェックしないように注意しましょう。


それでも束縛したくなったら…?

男性は自分の時間を彼女とばかり過ごすのではなく、
仕事や趣味、男友達と会うことなどに使います。

それは、あなたと一緒に過ごすことがイヤなのではなく、
男性とはそういうものだからです。

彼女のことを決してないがしろにしているわけではありません。

なので、それを信じて彼を束縛しようとしないこと。

束縛しようとすれば、せっかくの優しい彼氏が
逃げてしまいますよ。






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足やせに効くハイヒールでの歩き方  [美容のあれこれ]

ファッションの1つに靴も含まれますよね?
女性ではハイヒールがついた靴を履かれる方も多いのではないでしょうか。


ハイヒールは、同じ服を着てもヒールの高さで
ずいぶんと印象も変わってきますよね。

ヒールの力って偉大ですね★

そんなハイヒールを上手に利用することで
美脚を手に入れちゃいましょう!





知っている人は知っていると思いますが、
ヒールを履いて歩くと
腹筋や背筋といった体のコアとなる部分を意識するので
スニーカーでのウォーキングよりもずっといい運動にるんです。


さてダイエットや脚痩せに効くというハイヒール。
より細い脚を目指すあなたには
どんな歩き方がより効果的なのでしょうか。


▼まず大事なのは靴選び◎
①まずは素足でつま先立ち

街にショッピングへ出かけるたり
長い時間、歩きっぱなしで足の指先がズキズキなんて経験ありませんか?


これは自分に合っていない靴を選んでしまっているから。

いくら素敵なデザインでも
外出先で靴が合わないとその痛さは一種の拷問のよう!

脚痩せしたくても、ハイヒールを履いて沢山歩けなければ意味がありません。
あなたの足に無理のない高さのヒールを選んでみてください。


・自分に合うヒールの高さとは?
部屋でつま先立ちになって歩いてみてください。
鏡の前でつま先立ちになり
しばらく部屋の中をうろうろします。

そのときにつま先がキープできる高さが
あなたの履けるヒールの高さです。


・自分に合った靴型を選ぶことも大事。

まず指先に余裕がなく、靴の上から足指の関節がぽっこり見えるサイズはNG。

つま先に体重がかかってしまい間違いなくマメができて痛い目をみます。
指が長めの人はつま先が長い作りになっているのがオススメ★


・同じ高さでもメーカーによって靴型はさまざま。

「どうせ9センチヒールなんて私には無理・・・」そうあきらめる前にいろいろな靴を試着してみてください。
もしわからないときは、自分の足の形に合う靴やメーカーを店員さんに教えてもらいましょう。






▼脚痩せ効果の高いヒールでの歩き方

自分の足に合ったヒールが見つかったら歩き方を練習してみましょう。

まずは自分の重心をギュっと引き上げて、
頭~腰は天井からまっすぐな糸で引っ張られているようなイメージで歩きます。


・脚の重心は基本的に親指の付け根。足の内側です。

前に出す足のかかとが同じ一直線上にあるよう足を内側にクロスさせながら歩みを進めます。
この時、つま先は30度ほど外側に向け、足の内くるぶしが正面から少し見えるようにしてください。

かかとを蹴り上げたら膝をすっと伸ばしつつ前に出し、つま先とかかとを同時に着地させます。
このときつま先が上に上がらないよう足の裏と地面が平衡に向かい合うよう意識します。


・体重は後ろ足に残さないで、前に出す足と一緒に移動させます。

横から見ると前足の上に上半身が乗っており、後ろ足だけが残されるような形になります。


・ポイントは体重を足の内側(親指の付け根)にかけること。

外側にかけてしまうと骨盤の歪みにつながりO脚を招いたりお尻が垂れ下がる原因になります。
体幹(お腹や背中)と足の内側を意識して歩くことで
ふくらはぎのヒラメ筋や大臀筋が鍛えられ脚痩せ効果を得られます。



▼歩いた後のケアでふくらはぎの太さも変わる!?

沢山歩いたあとパンパンに浮腫んでしまった経験はありますか?

こんな時はふくらはぎの筋肉をほぐし、リンパ液を流してあげましょう。

方法はいたって簡単です。

足の裏、ひざ裏のリンパ線、足の付け根を触るとコリコリとしたリンパ腺があります。
それを適当にぐりぐりともみほぐし、
足先から心臓へ(足首から膝、膝から足の付け根へ)と
手でさすりながらリンパ液を流していきます。

時間がない方は、お風呂に入っているときなんかにしてみてください。


理想の美脚を手に入れるために
いろいろためしてみてくださいね★

※ダイエット記事※
脚を組むことで美脚が作れる

ズボラ女子でも簡単に美脚になれる方法

骨盤のゆがみを治す方法


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ホワイトデーに彼から良い返事がもらえるおまじない [ジンクス]

ドキドキして、勇気を出して渡したバレンタイン。

そんな人は渡したチョコのお返しが気になる所。

大好きな人がくれるホワイトデーのお返しは、
恋心を受け取ってもらえたというサインでもあるので、
ドキドキして待っている女性も多いはずです。

そんな中、良い返事がもらえるか
不安に思っている方に、とっておきの方法をご紹介します。

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20歳以上限定おまじない

この方法は、ホワイトデーに
彼から良い返事がもらえるおまじないです。

おまじないを信じるか信じないかは
あなた次第ですが、やってみる価値はありますよ!



やり方

1. 酒屋やコンビニで、小さな日本酒の瓶を1本買います。


2. その瓶に、銀色と水色のリボンを、彼のことを考えながら、きれいな蝶結びで結びましょう。


3. それを金属製の箱や缶に入れて、自分のベッドの下か、枕元に3月12日まで置いておきます。


4. ホワイトデー前日の3月13日になったら、1人でゆったりとした気分で、その日本酒を飲み干します。
多少時間がかかってもお酒をゆっくり楽しんでOKです。

あなたの恋愛体質&恋愛運はUPし、ホワイトデーに意中の彼から
好ましい返事をもらうことができますよ!






20歳未満でもできるおまじない

1.赤いチューリップ1本を用意します。
これは必ず赤にしてください。
というのも、赤いチューリップには「愛の告白」という花言葉があります。
ちなみに、白は「失恋」、黄色は「実らない恋」。
絶対に間違えないでくださいね!!


2.チューリップを部屋に飾ります。そして花びらの枚数を数えます。
だいたい6枚だと思いますが、枚数をホワイトデーから引きます。

例えば花びらが6枚だったら、3月14日の6日前である3月8日をチェック


3.チェックした日からバレンタインデー前日まで、
毎日一枚ずつ花びらをちぎり、それを白い紙に包みます。
そして好きな人が使っている物、例えばカバンや靴、カサ、机など、
何か一つにそっとかざし、心の中で「愛の告白」と唱えます。



これをホワイトデー前日まで繰り返すと、ホワイトデーに良い返事が貰えますよ。



ただし「愛の告白」と唱えているときは、誰にも見られないように注意してくださいね。


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告白成功術!告白は○か月以内がチャンス! [恋愛のあれこれ]

好きな人ができたとき、
どうやって告白したらいいか悩みますよね。

告白を考えても、勇気がなく
ずっと片思いのままという人もいますよね。

意を決して告白してみたものの、
「いまさら友達だと思っているから無理」っていわれてしまうことも……。

どうしたら上手く告白を成功させることができるのでしょうか?

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今回は、告白を成功させるタイミングを紹介します。



▼男女で違う告白のタイミング

一般的に、
男性は、4月・6月・7月・9月。
女性は2月・6月・8月・12月。

この月に告白が多い傾向にあります。

そして告白の時間帯は16時と22~24時。

また、告白の場所は
男性では公園や道端などの屋外で、
女性は飲食店などの屋内で告白する傾向にあります。

男性の場合、4月や9月といった年度の節目で告白が多く、
クラス替えや人事異動などの人の動きにあわせて告白すようです。

それに対して女性の場合、
2月や12月といったバレンタインクリスマスなどのイベントにあわせて告白しています。




▼成功するタイミングはいつ?

知り合ってから告白までの期間を、
3ヶ月以内、4~6ヶ月、7~12ヶ月、13ヶ月以上にわけて調査。
この中で成功は3ヶ月以内の告白が最も多いことが判明!

反対に最も失敗するのは1年を超えてからだそう。

そして告白が成功する時間帯は夜の告白◎
昼から夕方にかけての告白で失敗する割合が高いようです。

知り合ってから3ヶ月以内という短期間のあいだで、
お互いの恋愛感情を高めることが重要なんですね。

あと、告白するまでには
しっかり相手に好意を伝えておくこと大事です。

告白する時期(季節)に男女で違いがあるので、
気になる相手がいる場合、
告白しやすい状況にしてあげることも大事かもしれませんね★

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ボディクリームの選び方と上手に塗るコツ [美容のあれこれ]

寒い時期になると、空気の乾きや暖房などで肌はかなり乾燥しやすくなりますよね。

特に乾燥肌の人は、寒い時期のスキンケアがかなり大切になってきます。
今回はボディクリームの選び方と効果的な塗り方をご紹介します。

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▼ボディクリームの選び方

ボディクリームは、尿素が配合されたものがオススメ
尿素には水分をつかまえる働きがあるので保湿効果が絶大です。

ただし、尿素配合のボディクリームは
敏感肌の人に合わないこともあるので注意が必要(>_<)

中には赤ちゃん用のものを使えば安心という人もいますが、
赤ちゃん用のものは殺菌成分が多く含まれていて
肌に合わないという人も◎

敏感肌で何を選んだら良いかわからない時はテスターで試すようにしてね。

あるいはアトピー用のボディクリームなどを使用してみるのもオススメです。


▼部位によってはボディローションを

体は皮一枚で繋がっていますが、部位によって皮脂の分泌量が違います。

なので1つのボディクリームで保湿するよりも、
部位によって保湿する方法を変えてみることも◎

体の中で最も皮脂の分泌量が多いのは胸と背中。
この2つの部位は比較的ニキビができやすく、
一番乾燥しづらい場所のため保湿をする必要はありません。

ただ乾燥が気になるのであればボディクリームではなくボディローションを使ってみてね。

逆に手足には油分が必要なので、
ボディクリームを塗ってしっかり保湿することが大切!





▼かかとのケア方法

冬は特にかかとが乾燥しやすく、
ヒビ割れしてしまう人もいるので普段のケアが大切です。

クリームを塗る前にまずは入浴をしてかかとの角質を柔らかくしてからがポイント◎

その後、スクラブが入ったクリームやジェルで角質を落として、
洗い終わった後はボディクリームで保湿してね。

なお、角質を取るために入浴した後かかと用のやすりを使って角質をとる人もいます。
しかし、やすりを使いすぎてかかとを傷めないように注意してくださいね。



▼まずはしっかり体を洗ってから

ボディクリームを塗る前の入浴ではしっかり体を洗ってくださいね!

最近は潤い成分を配合したボディソープが多く出ていますが、
大切なのは潤い成分を含んでいることよりもしっかり皮脂が落とせるものを使うこと◎

さらにボディソープには界面活性剤が多く含まれているものもあり、肌を刺激することも。

体を洗う時はシンプルな固形石鹸で体を洗い、
その後ボディクリームやローションでしっかり保湿してみてくださいね。


いかがでしたか?

自分の肌に合ったボディクリームを選んで
すべすべお肌を手に入れちゃいましょう★

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自宅で小顔マッサージすると損する人の特徴 [美容のあれこれ]

小顔になるために必須といっていいものとして
小顔マッサージがありますよね?

でも、この小顔マッサージ、
“朝”に行うとある問題があるんです!

寝起き「むくんでしまった顔をなんとかしたい」と朝にマッサージする行為は、実はとっても損なんです!

マッサージしてもあまり効果を得られなかった人は、
実は基本的なことを知らないのかもしれません。

そこで今回は、小顔マッサージのコツをお伝えしたいと思います。

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▼寝起きすぐにやっている人

朝はホルモンの関係で、体温が急激に下がっている時間帯なので、血行も良くありません。
マッサージ後は水分や老廃物が流れますが、
血行が良い時のほうがよりスムーズに流れます。

逆に血行が悪いときのマッサージは効果がかなり落ちます。

そんな時は、ホットタオルや洗面器でスチームサウナなどを使い、
首・顔をしっかり温めてからマッサージするようにしてください。

また、手浴もオススメですよ★




▼適当な方向でやっている人

顔の筋肉の走行は実は複雑。
たるみを上へと引っ張っても意味がないことも。

そこで間違えやすい箇所を3つ挙げたいと思います。

筋肉の繊維に対して“直角”に動かすことで、
より筋肉のコリがほぐれて小顔効果も現れやすくなります。

(1)フェイスライン
あご先~耳に向かって上方向に

(2)頬
耳たぶ~小鼻に向かって、ジグザグを描くように

(3)おでこ
意外と“横”方向がオススメ(こめかみも横方向がオススメです)





化粧水のあとにやっている人

小顔マッサージは、“筋肉までほぐすよう”にマッサージするのがオススメです。
しかし、そのとき表面の肌も動きます。

乾燥したままだとシワになりますが、かといって化粧水のみでも危険です。

一番オススメはオイル。
しかし扱いづらいときはクリームなど、“油分を含む”アイテムを使用しながらおこないましょう。



▼首の流しが甘い人

顔の余分な水分や老廃物を流してくれるリンパ管や静脈は、首に集結しています。

顔を小さくしたい時こそ、首や鎖骨を入念に流しましょう。
とくに“左の鎖骨”が埋まっている人は、流れがそこで滞っている可能性が!

鎖骨に向かって下ろすように流し、
鎖骨は中指もしくは薬指でポンポンと押してみてください。

3秒押して、パっと手を離す動作で鎖骨を刺激することで一気に老廃物や水分が流れます。
そのあとも白湯を飲んだり体を冷やさないようにして、余分な物をすべて体の外へ出してしまいましょう。



いかがでしたでしょうか?

今までなんとなく適当にマッサージしていた方は、
せっかくの努力がムダにならないように、
今回の記事を参考に実践してみてくださいね(*^_^*)


★関連記事★
2日で小顔作り☆


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