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ダイエットを成功させる方法 [ダイエット]

あなたは知っていますか?

100人のうちわずか5人しか
ダイエットで理想の体型を手に入れられない事を。

しかも、そのうちの4人は
3年以内にリバウンドしてしまうとか。。。

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なんでダイエットに失敗する女性って
こんなに多いのでしょう?

意志が弱いから?

努力が足りない?


答えは、NOです。

そもそもダイエットが達成できないのは
単純にダイエット方法に無理があったから。

そこで今回は、ダイエットに成功させるために
どうすればよいのか紹介します★


あたなは、ダイエットを
努力と根性で成功させようとしていませんか?

 

はっきり言って
我慢しながら苦痛と戦うダイエットは続きませんよね。

せっかく痩せても
イライラも重なって全く楽しくない…なんてことも。

 
ダイエットに成功するために、まず言えることは
「禁欲的な方法で痩せよう」と思うのはやめてください!!


「太っているのは私のせい」と思い込んでいると
無理にでも痩せようと禁欲な方法で取り組んでしまいます。

太っていても痩せていても、あなたの価値に変わりはありませんよ。

もし、つらい思いをしないでダイエットを成功できたら
うれしいくないですか?








まずは自分の強みのパーツから美しく魅せていくこと。

 
自分の強みから磨いて
そこから積極的に魅せていくやり方です。 


例えば
ウエストには自信ないけど脚は細くて好きな所」と思うのであれば


まずは、脚痩せのマッサージエクササイズを入念にしてみて★

あとは脚の美しさを強調できる格好をしてみて。

足の美しさを強調するために 
スカートでも細身のジーンズでもOK。

とにかく自分の美しいパーツを中心に考えてお洒落してみてね(*゚▽゚*)


そうすると
周りからの視線が集まりだして

人に見られる機会を増やすことで
キレイを磨いていけます。

 
そういった手順で、じっくり取り組むと
美しい体型の女性が常日頃味わっている
「見られる緊張感」を自分のモノにできます。


そして、次には長年のコンプレックスだった
部分に取り組んでみてね★

この過程でダイエットを行っていくと
心地いい緊張感を味わいながら
楽しみをもって取り組めます!


ぜひ、やってみてね(。・ ω<)ゞ

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